Зумба
Популярная фитнес программа, основанная на латинских и зарубежных ритмах, с адаптивной нагрузкой, позволяющей прорабатывать основные группы мышц, поддерживать и развивать физическую форму.
Среди множества форм физического совершенствования людей, зумба занимает особое место. Занятия направлены на развитие чувства ритма, умение слышать и понимать музыку, согласовывая с ней свои движения, одновременно развивать и тренировать мышечную силу корпуса и ног, пластику рук, грацию, выразительность. Форма проведения занятий групповая.
Регистрация